相談会場

メインは下記の施設の会議室等のレンタルスペースを、相談予約をお受けしてからお借りしています。下記以外の相談スペース、ご希望のカフェやファミレスのご利用もできます。

○ 玉野産業振興ビル ○
　 玉野市築港１－１－３

○ 契約先の企業内相談室 ○

🌷 ZOOMでの相談もお受けしています。
［ 事前にZoomをインストールして頂く必要がございます。
まだインストールをされていない場合、以下からインストールできます。］
　Zoomインストール(無料)
https://zoom.us/download

玉野産業振興ビル
３階にあるグループ研究室を借りて相談しています。

　キャリア＆心の相談室 ＣＯＲＥ （コア）へ
　　　　ようこそ♡ お出で下さいました。


　　当相談室では、あなたの「心の状態（メンタル）を整えること」、そして
　あなたが「望むキャリア形成」の専門的な援助をさせていただいています。

　　主に対話（来談者中心療法）を通して、あなたが望む人生（キャリア）の
　プランを描いていくとともに、その実現に向けての行動を起こせるよう、
　お一人お一人に合わせたプロセス、方策をあなたと一緒に考えていきます。
　
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　　お仕事をされている方が相談に来られることが多い相談室です。仕事の
　やり方をマスターしキャリアアップしていくこと、さらに心身ともに健康に
　働き続けるために、心の状態（メンタル）を整えることは必須の課題です。
　そのための職場環境を整えていくことも、とても重要なことだと考えています。

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　　お仕事をされている方の個人カウンセリング、雇用されている方の企業内
　カウンセリング、もちろんお仕事をされていない方、求職中の方のカウンセ
　リングも行っています。お問い合わせ、ご来談をお待ちしています。　　

ひとことメッセージ

  • 2024/4/22
    キャリアは、「外的キャリア」と「内的キャリア」に分類されます。内容は文字通り、「外的キャリア」は外から目に見えるもので端的に言うと肩書で、「内的キャリア」は外からは目に見えない心理的なもので、価値観や人生観などの自己概念を言います。そして、キャリアを考えるうえで重要なのは内的キャリアです。なぜなら、キャリアゴールは、内的キャリアを実現することにあるからです。
  • 2024/4/21
    今、夢がある人も、ない人も、5年後、１０年後、２０年後の幸せな自分の生活を思い浮かべてみよう。あなたはどうなっていたい⁈
    その具体的なイメージが湧けば、今、何をすればよいのかを考えて、実践していけばいい。これが、未来のキャリアをデザインすることです。
  • 2024/4/19
    「イヤな気分でいることは悪いことではない」（心理療法士キャスリーン・ダーレン・デボス）

    今、あなたが感じていることを「良い」か「悪い」かで判定しないこと。ありのまま見つめた方が辛いことを乗り越えやすい。

    自分に「どうしたの？」と問いかけてあげましょう。深いところにいるあなたが、その質問に対して答えてくれるでしょう。それだけで、感情も気持ちも変化してきます。
  • 2024/4/18
    先のことを考えると不安を感じる。考えてみると、それって当たり前のことだよね。不安に焦点を当てると、不安感が段々強まってきます。この不安な感情を体で感じる時の感覚って、とっても嫌な感覚です。

    で、思い切って扱い方を変えてみました。不安感が訪れたら、ようこそと迎え入れ、感謝することにしました。「先に行って、不安な状態に陥らないように、前もってどうしたらいいかを考えた方が良いよって、教えに来てくれてありがとう。」と感謝することにしました。

    すると、前向きにクリエィテイブになります。不安におびえているよりも、何をしようかと考えている方が気持ちは楽しくなります。私の発見でした💕
  • 2024/4/17
    ♡雨を感じることのできる人もいれば、ただ濡れるだけの人もいる

    ♡生きている人生を愛し、愛すべき人生を生きよ

    （ボブ・マーリーの名言）
  • 2024/4/14
    仕事上のストレス、職場の人間関係、家庭の問題、心の不安・・・それらが従業員のパフォーマンスやウェルビーイングに影響を与えることは明白です。当相談室の従業員支援プログラム（EAP）は、そうした課題に立ち向かうためのサポートを提供します。

    従業員個人がメンタル不調にならないようにと一人で頑張っているのを、これ以上見ていられません。従業員と職場、企業との橋渡しができるよう動きます。
  • 2024/4/10
    夜寝るとき、スマホの電源を切っていますか？ぐっすりと眠るためには、寝るときにはスマホの電源を切りましょう。スマホを目覚ましに使用するのもやめて、目覚まし時計を用意しましょう。
  • 2024/3/30
    【有効求人倍率＆完全失業率（2024年2月分）】
    　　⋄有効求人倍率　1.26倍　⋄新規求人倍率　2.26倍　
    　　⋄正社員の有効求人倍率　1.01倍
            ◈完全失業率　2.6%      
  • 2024/3/2
    【有効求人倍率＆完全失業率（2024年1月分）】
    　　⋄有効求人倍率　1.27倍　⋄新規求人倍率　2.28倍　
    　　⋄正社員の有効求人倍率　1.00倍
            ◈完全失業率　2.4%